|
Хатха-Йога (ха - солнце, вдох; тха - луна, выдох; йога – единство, союз) – это сила и мягкость, вдох и выдох, напряжение и расслабление - их сплав превращает практику в нечто похожее на танец, где тело – радуется Жизни, а сознание успокаивается и возвращается в состояние целостности и гармонии с окружающей реальностью.
|